top of page
Méditations guidées
Pour pratiquer, tu peux t'asseoir directement au sol ou sur un coussin, sinon sur une chaise avec dossier, les pieds bien à plat au sol.
Autant que possible, ouvre tes épaules en restant détendu, allonge ton dos et garde les yeux mi-clos ou ferme les yeux, et respire calmement.
Tout le monde peut apprendre à percevoir et ressentir l'intangible. C'est une question de pratique.
Cette page est confidentielle et réservée aux clients d'Iris Delarue EI.
Tous droits réservés.
91761649200026
bottom of page